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阳光资讯:说跆拳道会影响孩子长高,又会影响孩子学业?答案都在这里...

发布时间:2018-05-25 编辑:一米阳光

阳光资讯201804:

跆拳道会影响孩子长高?

  人在少儿时期,对长骨两段各有一个膨大隆起的部分,成为骨骺.骨骺和骨干之间有一层软骨叫骺软骨。随着年龄的增加,骺软骨可以不断的增殖生长,并不断的由软骨变为骨,这一过程称为骨化。人体身高的增主要是通过骺软骨不断的骨化来实现的。当骺软骨完全骨化成骨以后,人体的身高就不再增长了。


我们来分析一下跆拳道如何促进孩子长高:


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  适量的体育锻炼可以提高生长激素的分泌量。已有许多研究证明,适量的体育活动可以使生长激素分泌量提高1.5-2倍。对于少儿身高的增长有很明显的促进作用,由于少儿身体-2器官尚未发育成熟,体育粮的强度和时间均应适度。因过度的运动反而会减少生长激素的分泌量,不利于身高的增长。而在道馆里学习培训跆拳道正是能够达到适度的体育锻炼。



  跆拳道训练可以加快人体的新陈代谢,促进身体各部位的血液循环,身体血液循环的改善,特别是骺软骨附近的血液循环的改善,可以向骺软骨运输更多的营养物资,为其细胞的分裂增殖提供充分的原料。



  跆拳道训练可以加强胃肠的蠕动,促进蛋白质、维生素和钙质等营养物质的消化和吸收,这些影响物质都是身高增长所必须的。另外,跆拳道运动还可以促进食欲,增加人体对营养物质的摄入量。



  跆拳道运动中特别是舒展性和柔韧性的练习,有利于肌肉伸展性的提高,可以有效的减弱肌肉对骨和关节过强的牵拉,减少束缚骨骼生长的力量,增强心肺功能,促进新陈代谢,能促进青少年的生长发育。


跆拳道会影响孩子学习?

  一切以学习为重的现状在短时间是难以改变的,很多跆拳道馆的小学员们因为兴趣爱好而喜欢上这项运动。而当学业的巨大压力袭来,家长们常常会选择放弃跆拳道,让孩子们能够有更多的时间来学习。


我们来分析一下影响孩子学习的因素:


01自制力

  美国一项研究表明,自制力比智商更能预测未来的学业表现。其中一项研究有这样的结果:智力和自制力都处于平均水平以上的孩子,数学成绩优秀的概率是那些单有高智商孩子的三倍!自律能力、自制力,而不是智商,将决定孩子的学业、乃至他们的一生是否成功与幸福。犯罪的人很多都具有高智商,但往往犯罪的人缺乏的就是自制力。


02性格特质

  孩子的性格特质,也直接影响孩子的学习方法。每一个孩子都有自己的一套学习方法,并不是一概而论的。外向型的孩子一般表现欲较强,容易接受新鲜事物,但不易坚持,不善做深层次的思考,易浮于表面的理解,因此根基不牢,对于这类的孩子就要多用问题刺激其思考,巩固基础练习;内向型的孩子比较有自己的想法和坚持度,但不善于表达和交流,所以常常容易被忽略,对于这类的孩子就要多用问题刺激表达,鼓励其说出自己的想法。


03学习动机

  动机是孩子持继学习的根源,有动机没环境的孩子会创造出环境来,但是有环境没动机的孩子则是一事无成。那这个动机就是让孩子快乐学习。唯有持续孩子的兴趣,把学习与生活结合在一起,孩子才会知道学习是自己的事情。


跆拳道技术内容:

  品势可以训练专注力、自制力; 实战训练意志力、抗挫能力; 跆拳舞训练协调性、欣赏力; 特技训练胆量; 擒拿自卫术训练反应力等等。


跆拳道礼仪培养:

  训练孩子自尊、自爱、感恩及社会交往力,培养孩子的情商和德商。


跆拳道考级制度:

  训练孩子设定目标,学会承受压力,提高执行力,提升孩子自信心。


  身体好、精力充沛的人解决问题才会更有效率,才能提高学习力。通过体育锻炼培养孩子的毅力、自制力,良好的抗挫能力、积极正面的心态,这些都有助于提高其未来解决工作和生活中问题的能力。

  经常运动的人情绪通常是会比较好的,思考问题的时候也是积极乐观的。一个常常运动的人是很少得抑郁症的。同时长期而正规的训练可以奠基习惯的形成,好习惯也是好成绩的基础,所以练习跆拳道不是阻碍、影响、耽误孩子学习,而是更有效的帮助孩子学习。


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