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阳光资讯:科普 | 夏季小心痛风发作!记住这点,降低尿酸

发布时间:2018-05-15 编辑:一米阳光

阳光资讯201804:阳光资讯:


受访专家

广东省第二中医院脊柱骨科 张宇 主任医师


开篇之前先给大家讲两个小故事:


故事1:现在大家都有每年进行一次体检的习惯,而体检中通常会有一项指标:尿酸。如果尿酸高了,大家总会拿这个开玩笑说:“你看看你,生活多腐败,又喝啤酒又吃海鲜,营养那么好!”

故事2:很多人并没有受过伤,也没有剧烈运动过,但因为尿酸高,大脚趾的跖趾关节突然又红又肿,剧烈地痛…痛到连走路都困难,甚至有些人年纪轻轻的都要坐轮椅来看病。


眼看着夏天到了,有经验的风湿免疫科医生都知道,门诊的痛风患者会明显增加。


因为夏天是喝啤酒,吃海鲜烧烤的好时光,邀上三五好友,深夜街边一坐,杯盏交错啤酒不断,真是无比欢乐与痛快。嘴是畅快了,第二天脚却遭殃了……



为了让痛风的朋友舒适地度过夏季,广东省第二中医院脊柱骨科张宇主任医师,会跟大家说说这痛风是什么,又该如何应对。


什么是痛风?


痛风医学的定义是:体内尿酸盐在关节、肾脏等器官沉积,引起关节痛(最常见于足拇指)的疾病,与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关!



如何简单明了地说这句话呢?就是:当你体内尿酸指标高时,但又没有发生什么不适症状,此时叫高尿酸血症;然而当你体内尿酸指标高,又有身体某个关节红肿热痛,那就叫痛风了!

看明白了没?高尿酸血症和痛风,前者是前世,后者是今生。所以说,尿酸高得治!否则我们会被他们这层狼狈为奸的关系,搞得不得安生!


痛风的主要症状


第一:痛,是毋庸置疑的!有人可能不以为然,说不就关节痛点呗,忍忍就过去了。其实不然,我见过太多痛得求我给他打止痛针吃止痛药,痛到连碰都不让人碰的痛风患者了,真不是耸人听闻。

第二:很多人以为痛风就痛痛,这你就错了!真正的痛风症状,是痛风结石会沉积在关节上,形成大的包块并破坏关节,慢慢让你残废;当痛风结石沉积在肾脏,就会形成肾结石,不及时治疗会导致肾脏功能不全,甚至尿毒症!


如何降低痛风的发生率


当体检发现尿酸高的时候,你就要当心了!此时,你就要在日常饮食中,低嘌呤饮食,减少尿酸的形成了。

下面的食物,尽量不吃:动物内脏、海鲜、老火靓汤、肉类,酒最好能戒掉!同时,建议多吃一些能降低尿酸的,比如青菜水果;另外多饮水,能加上体内尿酸的代谢。



很多人可能会冷笑了,按照这么吃,不就成和尚了吗?我要告诉你,如果你真能养成僧人的习惯,那对健康还真有莫大的好处!


治疗痛风的药物


最后科普一下治疗痛风的药物,治疗痛风要看是“急性发作期”还是“慢性缓解期”,它俩用药情况会不一样。(以下药物,均需在就诊时在医生指导下服用,此文章仅作科普,不做用药指导


1、急性发作期的治疗


?关节红肿热痛了,首选秋水仙碱,每天服用不超过1.8mg/天,分次口服,有腹泻症状,马上停止。孕妇不能服用,同时长期服用要监测血常规。


?非甾体抗炎药物:专门用来缓解疼痛的,饭后口服,减少胃肠道刺激;有消化道溃疡或出血,心脏功能不佳者,慎用。


如果膝关节肿胀有积液,可以抽出积液并注射激素类药物,缓解疼痛不是立竿见影;配合贴敷有降低局部体温的冷敷贴,效果更佳。


2、慢性缓解期的治疗


经过对症治疗,关节是不肿了,疼痛也缓解了,但此时也不能掉以轻心,因为体内的尿酸还是高于正常值,罪魁祸首火焰未熄,此时要加把决心,把它被灭了!


此时常用的药物有降低尿酸的别嘌醇,副作用更少的非布司他,促进尿酸代谢的苯溴马隆,药名听着是不是都挺洋气好听!好听归好听,但患者朋友要切记:自己犯了痛风也别用,去医院,在医生指导下根据自身情况合理应用。



另外再次提醒大家:很多人其实对痛风的危害不以为然的,即使体检发现高尿酸了,依然大碗喝酒大块吃肉作息时间还不规律。如果规劝无效,请马上把这篇文章转给他,以示警醒!

因为啊,一旦得了痛风,药物治疗也只是亡羊补牢而已,其实抵挡痛风,还是得靠一套组合拳:饮食+运动+休息+药物。

健康的生活,就是“不熬夜,早睡早起,有规律的运动,有规律的饮食,控制体重不能过胖。”

对于痛风,大家牢记一句话:痛风不治必痛疯,遵医用药记心中。

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